안녕하세요 여러분 쭈입니다! 손으로 몸을 눌렀을 때 뭉쳐지는 사진처럼 울퉁불퉁한 덩어리를 보신 적 있으신가요? 다크 셀룰라이트란? 셀룰라이트는 여성의 다리, 허벅지, 복부를 중심으로 모든 곳에서 발견됩니다. 셀룰라이트는 여성호르몬인 에스트로겐과 밀접한 관련이 있기 때문에 여성이 남성보다 더 많이 경험할 수 있는 것 중 하나입니다. , 노폐물, 혈관 등이 모여서 뭉치는데 주로 지방과 지방이 많이 모여있는 체내에 나타나기 때문에 혈액순환이 잘 안되기 때문에(속상함) 셀룰라이트는 쉽게 말해 셀룰(세포)+잇테(염증) ) )는 “세포 염증”이라는 단어의 조합으로 볼 수 있습니다. 감염된 여드름이 짜지 않고 그대로 남아 있다가 나중에 작은 씨앗 같은 돌기를 형성하고 대부분 짜지 않으면 평생 남게 되는 상태와 유사하다고 볼 수 있습니다. 셀룰라이트의 원인은 다양합니다. 울퉁불퉁한 덩어리는 특정 세포, 즉 여성호르몬이 많이 만들어지고 증식하면 나타날 수 있다. 그런데 여기서 문제는 셀룰라이트를 없애는 방법으로 없애는 것이 좋겠지만 한번 생기면 없애기 힘들고 하지정맥류도 같이 오기 때문에 관리를 하게 됩니다. 자, 이제부터 어떻게 관리하고 완화하는지 알려드릴테니 매일매일 실천해보세요! 셀룰라이트를 제거하는 방법? 위에서 언급했듯이 주요 원인 중 하나는 혈액 순환이 좋지 않기 때문입니다. 그렇기 때문에 매일 물(800ml)을 마셔 혈액순환을 좋게 하고 금연과 금주를 하도록 노력해야 합니다. 스키니 진, 하이힐, 스타킹 등을 멀리하는 것도 생활 습관을 유지하는 한 가지 방법입니다. 또한 체중이 증가하고 몸집이 커짐에 따라 셀룰라이트가 더욱 두드러지고 염분이 높아질 수 있습니다. 고칼로리 음식은 혈액순환에 도움이 되지 않기 때문에 깨끗한 식습관과 규칙적인 운동으로 셀룰라이트를 제거할 수 있습니다! 또한 가끔씩 마사지를 해주어 림프순환을 좋게 하여 마사지하는 습관을 길러주세요~ 위 사진을 보면서 화살표 방향으로 부드럽게 쓸어주세요! 간편합니다 🙂 또한 고주파와 초음파 시술로 응고된 지방을 녹이는 효과를 보실 수 있습니다. 원리를 간단히 설명하면 지방층만 선택적으로 50도 이상으로 가열하여 섬유성 셀룰라이트를 제거할 수 있습니다. 참고로 혹이 가라앉은 후 형성되면 스트레칭이나 운동으로 제거하기 어려우며, 크림이나 화장으로도 개선이 어렵습니다. 마사지나 생활습관 변화를 통한 안정화 관리를 추천합니다!